玻尿酸有什麼功效？認識玻尿酸對肌膚的3種好處

玻尿酸是十分常見的肌膚保養成分，許多主打保濕、補水的保養品都會添加玻尿酸，但你真的了解玻尿酸的功效嗎？玻尿酸對於肌膚保養有哪些幫助？

本文整理了玻尿酸3大功效介紹，並為你說明玻尿酸種類及副作用，帶你認識熱門肌膚保養成分，選對保養品幫助肌膚補水、鎖水，維持年輕、健康的肌膚狀態。

玻尿酸是什麼？

玻尿酸（hyaluronic acid）又稱為透明質酸，是一種具有高度黏性與彈性，能夠幫助保水、潤滑的成分，廣泛存在於人體的各個部位，尤其是皮膚、關節及眼窩等結締組織。

玻尿酸擁有很強的保濕能力，可以攜帶超過500倍的水分子，有助於提高皮膚的保水度與彈性。

但我們身體內的玻尿酸會隨著年齡增長慢慢流失，因此許多保養品，例如：精華液、面膜、化妝水等，都會特別添加玻尿酸，幫助肌膚吸收水分，提升肌膚含水量，使皮膚維持澎潤透亮。

玻尿酸3大功效：玻尿酸對肌膚有什麼好處？

接下來介紹玻尿酸的3個主要功效，一起看看玻尿酸成為肌膚保養熱門成分的原因。

玻尿酸功效1：補充水分

玻尿酸擁有很強的含水能力，1g的玻尿酸最多可以攜帶6L的水分，而且「小分子玻尿酸」可以滲透到角質層，為肌膚深層補水，幫助肌膚長時間保持水潤、柔嫩、光澤。

玻尿酸功效2：減少水分流失

高親水性的玻尿酸就像一塊海綿，可以幫助肌膚抓住水分子，減少水分流失，達到長效保濕的功效。

其中又以「大分子玻尿酸」擁有最好的鎖水效果，「大分子玻尿酸」會覆蓋在肌膚表層，形成一張透氣薄膜，保護肌膚的同時避免水分散失在空氣中。

玻尿酸功效3：抗老

年齡增長的同時，玻尿酸會不斷流失，60歲過後玻尿酸含量會降至25%以下，使肌膚保水能力下降，變得容易乾燥、失去彈性，並生成皺紋，促使各種「老化」現象一一浮現。

因此為肌膚補充玻尿酸，維持肌膚保水度與鎖水能力，是對抗老化的重要關鍵。另外，玻尿酸也有調節肌膚微生物菌叢生態的效用，有助於助維持健康、年輕的膚況。

玻尿酸種類｜大、中、小分子玻尿酸有什麼差別？

看完上述玻尿酸功效的介紹，可以發現玻尿酸還分成不同分子大小，大、中、小分子玻尿酸分別具有不同功效，接下來透過表格整理帶你一次看懂。

雖然玻尿酸的功效基本上離不開補水、保水與鎖水，但分子大小不同會影響肌膚的滲透程度，效果也有些微差異。

下次挑選保養品時，不妨看看產品使用的玻尿酸種類，了解功效是否符合肌膚需求，讓肌膚保養更有感。

玻尿酸有副作用嗎？

玻尿酸基本上沒有副作用，應用在保養品上的安全性很高，但如果你正值懷孕及哺乳期間，使用玻尿酸可能有無法預期的效果，建議先諮詢專業醫師再使用。

另外，如果是添加在保健食品中的玻尿酸，或是醫美使用的玻尿酸成分，可能因為劑量太高而出現身體不適的反應，記得在專業醫師的指示下使用喔！

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本文作者——Rill®

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