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維他命B5的4大功效?了解不同用途,不只能修護肌膚

2023-12-04

維他命原B5功效在於修護肌膚

皮膚感到紅癢、脫屑時,很多人都會推薦含有維他命原B5的護膚品,究竟維他命原B5有什麼特別的功效?有副作用嗎?和常聽到的維他命B5又有什麼差別呢?今天的內容即將帶你一一解析。

 

維他命B5是什麼?維他命原B5又是什麼?

大家一定都有聽過有些保養品中有加入「B5」,但你知道嗎?其實B5在口服及外用的使用上有「泛酸」和「泛醇」兩種不同型態唷!接下來,讓我們一起深入了解。

 

維他命B5(泛酸)— 食物中廣泛存在的重要物質

維他命B5是一種廣泛存在於自然界中的維生素,又稱為泛酸(Pantothenic acid)。在人體中,維他命B5可以協助輔酶A(Coenzyme A)合成,使生理機能正常運作,是體內不可或缺的營養素。而我們也能夠透過許多食物補充,像是雞蛋、牛奶、蔬菜、牛肉、雞肉以及全穀類食物等,所以通常很少會有缺乏維他命B5的症狀。

 

維他命原B5(泛醇)— 保濕、修復的護膚功臣

維他命原B5近年來常見於主打保濕功效的保養品中,是維他命B5的前驅物,又稱為泛醇(Dexpanthenol)。在液體中,泛醇相對於泛酸更加穩定,也因為結構近似於皮脂膜,很容易被皮膚吸收,許多研究也提及了,維他命原B5作為皮膚的保濕劑以及恢復皮膚屏障有很不錯的效果,所以在護膚品中經常可以發現維他命原B5的蹤跡。

 

維他命原B5的4大皮膚功效,從深層帶給肌膚水嫩膨潤

乳霜、洗面乳等都能時常發現維他命原B5,究竟是為什麼呢?接下來,讓我們開始了解維他命原B5的4個功效吧:

 

維他命原B5功效1:改善肌膚乾燥缺水症狀

當皮膚乾燥、缺水時,就會看起來粗糙、黯沉,而維他命原B5能夠快速抓住水分、滲入肌膚底層,從根本賦活,讓肌膚散發水潤光澤。

維他命原B5能夠補水保濕,減緩皮膚乾燥缺水

 

維他命原B5功效2:提升肌膚修復力

肌膚屏障受損時更容易受到外在環境的干擾,而維他命原B5有助於提升修復力,尤其紫外線、外部刺激引發的泛紅等,都能搭配維他命原B5舒緩肌膚並強化防禦力,使肌膚恢復原有的健康機能。

 

維他命原B5功效3:維持皮膚柔軟和彈性

維他命原B5是相當常見的潤濕性保濕成分,能夠有效抓住角質層外和角質層間的水分。當皮膚的含水量足夠,就能夠揮別黯淡,維持皮膚柔軟、彈性的緊緻模樣。

 

維他命原B5功效4:抗老

維他命原B5有強大的修復能力,並且能夠深層導入水分,有助於淡化細紋、膨潤肌膚,使皮膚重返年輕光采,回歸最初始的健康狀態。

 

我適合使用維他命原B5嗎?

一般而言,任何膚質都適用維他命原B5,僅有極少數使用高濃度的狀況下才可能發生泛紅、搔癢的情況。

 

相較於維他命原B5,其實更需要注意的是保養品中其他刺激性成分,如礦物油、石蠟油、防腐劑、​​金屬離子螯合劑等,避免帶給肌膚不必要的刺激與受損風險。

 

可能產生傷害的成分 說明
Mineral Oil礦物油、石蠟油 容易導致肌膚刺激,可能產生悶感而導致粉刺、痘痘。
SLS、SLES、ALS、ALES石化界面活性劑 去油脂力強,容易過度清潔而導致屏障受損、油水失衡。
PEGs 界面活性劑 容易增加肌膚負擔,石化製程中可能產出對人體、環境帶來危害的副產物。
Parabens 防腐劑 對皮膚有刺激性,許多品牌已禁用。
MI、MCI 防腐劑 容易刺激皮膚並引起紅、癢等不適反應。
EDTA金屬離子螯合劑 雖然國際化妝品規範允許使用,但仍可能為皮膚帶來刺激,並對環境造成危害。
 

 

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本文作者

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