SLES、SLS是什麼？解析SLS / SLES對肌膚的傷害

2023-11-28

拒絕使用sles，讓清潔更溫和

「不使用SLS、SLES」是近幾年保養品成分設計的重要趨勢，大約有74%的消費者會在購買保養品、洗髮品和肌膚清潔用品前，仔細閱讀成分標示，主動避開添加SLS、SLES的產品。

但你知道為什麼要拒絕使用「SLS、SLES」，以及它們會對肌膚造成哪些傷害嗎？

本文為你詳細介紹SLS、SLES是什麼，帶你了解SLES和SLS對肌膚的危害，並整理常見容易造成肌膚刺激的成分，幫助你挑選合適的肌膚與洗髮清潔產品，當個聰明的消費者。

SLS、SLES是什麼？

SLS、SLES是一種界面活性劑，主要作用是「清潔」與「生成泡沫」。所有的清潔用品都要添加界面活性劑，才能有效洗淨髒污。

而SLS和SLES屬於「硫酸鹽類界面活性劑」，剛開始主要被應用在洗碗精、洗衣精等清潔用品中，由於清潔力強且成本低，應用層面越來約廣泛，包含洗面乳、洗髮乳、沐浴乳等肌膚清潔用品，都能在成分列表中看到SLS和SLES的身影。

SLES、SLS的清潔力很強，容易過度清潔，將皮膚上具有保護作用的油脂帶走，使肌膚變得乾澀、敏感、容易受損。對肌膚較敏感的人來說，使用添加SLES / SLS的清潔用品，可能使膚況越洗越糟，進而引發皮膚炎、痘痘、粉刺等肌膚問題。

根據Cosmetic Ingredient Review的評估報告，長時間使用的清潔用品，例如：洗面乳、沐浴乳及洗髮乳等每天都要用的產品，SLS添加劑量不應超過1%；台灣衛福部則規定，清潔產品中不得添加超過0.2%的SLS，避免刺激肌膚造成不必要的傷害。

相較於保養品，肌膚與頭髮洗淨產品停留在肌膚上的時間比較短，因此多數人都不會太在意產品添加的成分，但即使將產品沖洗掉，化學添加還是會在肌膚上殘留很長的時間，對肌膚造成傷害，因此關注每一個成分是否溫和、安全，對肌膚保養來說非常重要。

建議大家在挑選肌膚清潔用品時，多留意產品是否添加SLS和SLES和SLS，避開刺激性界面活性劑，溫和洗淨肌膚，維持良好的油水平衡，養成健康的肌膚狀態。

肌膚清潔用品中除了SLS與SLES之外，也經常添加其他刺激性原料，以下為你整理常見的7種刺激性成分，購買肌膚清潔用品時可以多多留意。

PEGs 界面活性劑	清潔力強，容易增加肌膚負擔，且生產過程會造成環境污染，產生對人體有害的環境荷爾蒙。
人工色素	用來提升產品色澤與視覺效果，對肌膚保養沒有任何功效，甚至可能刺激肌膚。BHA / BHT
BHA / BHT	一種合成抗氧化劑，具有類似防腐劑的作用，容易引起皮膚炎及過敏反應，已被歐盟列為環境賀爾蒙。
礦物油 / 石蠟油	純度低的礦物油 / 石蠟油容易增加肌膚負擔，引起過敏、泛黃、毛孔粗大等症狀，且製造過程也對環境有害。
Parabens 防腐劑	這類防腐劑有影響健康的疑慮，部分研究顯示「破壞生理系統」的實驗結果，已被許多品牌禁用。
MI / MCI 防腐劑	容易刺激皮膚並引起過敏反應。根據我國MI / MCI防腐劑之管理規定，MI不得超過0.01%；MCI不得超過0.0015%。
EDTA 金屬螯合劑	有影響健康的疑慮，且排入水中會造成重金屬污染，德國、新加坡、瑞典等國家已禁用。