【魚尾紋保養教學】了解成因及4個改善方法，有效淡化眼周細紋

眼周的肌膚比其他肌膚更薄、更嫩，只要形成紋路就會十分明顯，尤其是魚尾紋，一旦臉上開始出現魚尾紋，視覺年齡就會老上許多，因此眼周保養是抗老保養的重點課題。面對眼周細紋的困擾，該如何透過保養應對？今天就帶大家了解魚尾紋的形成原因，並提供4個改善方法，一起做足基礎保養，幫助眼周肌膚維持光滑柔嫩。

魚尾紋還有動態紋、靜態紋的差別？

笑的時候眼睛外側的眼輪匝肌會收縮，使眼睛周圍的肌膚出現皺摺、紋路，而眼睛尾端的紋路會呈現扇形，形狀很像魚的尾巴，因此命名為「魚尾紋」。

而根據形成的原因不同，魚尾紋還可以分成動態紋跟靜態紋2種，表情變化時才會出現的魚尾紋，屬於動態紋；因為年齡、肌膚乾燥等因素形成，即使沒有表情也會出現的細紋，則稱作靜態紋。

為什麼會有魚尾紋？解析魚尾紋的4大成因

除了表情變化形成的動態紋之外，以下4個原因可能導致魚尾紋越來越明顯，快看看你是否正面臨以下問題。

魚尾紋原因1：肌膚自然老化

隨著年齡增長，肌膚的膠原蛋白會不斷流失，導致保水能力隨之下降，當皮膚失去彈性且含水量減少，就會出現鬆弛、暗沉且皺紋加深的困擾，使魚尾紋變得更明顯。

雖然老化是不可逆的過程，但透過日常保養維持肌膚的保水能力，還是能有效延緩肌膚老化。

（了解更多：抗老保養品有效嗎？掌握6大習慣＋5個抗老成分，輕鬆對抗歲月痕跡）

魚尾紋原因2：紫外線傷害

紫外線除了會刺激肌膚產生黑色素，影響膚色之外，也會促使自由基生成，而自由基會攻擊肌膚中的膠原蛋白，導致肌膚失去彈性進而加速皺紋形成。因此，想避免魚尾紋加深，維持年輕、水嫩的肌膚狀態，防曬是非常重要的關鍵。

魚尾紋原因3：生活及飲食習慣不當

睡眠不足、壓力過大、洗臉水溫過高等，都會加速肌膚老化，促使魚尾紋生成。另外，如有過量飲酒、抽菸等，容易增加體內氧化壓力的不良習慣，或經常攝取過多糖分，使體內產生過多自由基，也會導致肌膚鬆弛、皺紋加深。

魚尾紋原因4：未落實日常保濕

無論是老化、紫外線、膠原蛋白流失或是自由基傷害，肌膚生成皺紋的根本原因，都跟水分流失有關，因此除了上述的3種魚尾紋生成原因之外，如果平時沒有做好保濕工作，導致肌膚水分流失，魚尾紋也會變得更加明顯。

魚尾紋可以改善嗎？如何避免眼周細紋越來越明顯？

魚尾紋一旦生成就很難藉由保養消除或改善，只能透過肉毒、雷射等醫美療程，幫助肌膚撫平皺紋，因此抗老保養越早開始越好，趁著肌膚膠原蛋白充足時，確實做好保養工作，維持皮膚年輕狀態，才能有效減緩魚尾紋生成。

接著整理改善魚尾紋的4個方法，日常保養時千萬別忘了以下保養原則。

魚尾紋改善方法1：防曬不能少

防曬是日常保養不可或缺的步驟，出門前一定要塗抹防曬乳或是戴帽子、撐陽傘，減少肌膚接觸紫外線的機會，降低自由基傷害，維持肌膚中的膠原蛋白濃度，對預防魚尾紋很有幫助。

魚尾紋改善方法2：保濕要做足

除了要落實日常保養步驟之外，記得留意保養品是否添加有效保濕成分，例如摩洛哥堅果油、玻尿酸、維他命B5、角鯊烷等，幫助肌膚深層補水同時鎖住水分，避免肌膚缺水、乾燥，導致魚尾紋更加明顯。

魚尾紋改善方法3：挑選適合眼周的保養品

眼周是臉部肌膚中最細緻、脆弱的部位，挑選眼周保養品時，一定要特別留意成分標示，避開添加A醇、A酯、酸類等刺激性成分的保養品，以免保養不成，反而引發過敏、發炎等肌膚不適症狀，影響肌膚的健康狀態。

維生素原B5、角鯊烷、補骨脂酚、胜肽等溫和保濕、抗老的保養成分，都很適合用於眼周保養，挑選眼周保養品時可以優先挑選上述成分。

魚尾紋改善方法4：眼周按摩搭配熱敷

日常保養時別忘了搭配眼角按摩，除了促進保養成分吸收之外，也能活化眼睛周圍的血液循環，幫助眼周肌膚獲取充足的養分及水分，延緩魚尾紋生成。

以下提供魚尾紋按摩的3個步驟，日常保養時可以跟著這樣做：

1. 以指腹輕輕將眼霜或精華油，點在眼睛周圍的肌膚上。
2. 從眼頭下方沿著眼睛下緣，往眼角的方向拉提，反覆2～3次。
3. 接著從眼尾繼續往太陽穴的方向輕輕拉提，同樣反覆2～3次。

除了眼周按摩之外，平時也可以用毛巾熱敷眼周，減緩眼部壓力、促進血液循環，對延緩魚尾紋出現很有幫助。

溫和保養呵護眼周肌膚，帶你告別魚尾紋困擾

想改善魚尾紋問題，做好日常保養非常重要，下次購買眼周保養品時，不妨花點時間研究產品成分，透過溫和、有效的眼周保養程序，搭配眼周按摩及熱敷，養成健康膚況才是對抗魚尾紋的根本之道。

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本文作者——Rill®

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