完整解析菸鹼醯胺（維他命B3）5大功效，​​開啟全效保養旅程

菸鹼醯胺一直是十分熱門的護膚成分，不僅穩定性佳，且擁有許多臨床實證的保養功效，但你知道菸鹼醯胺跟維他命B3有什麼差異嗎？除了美白、保濕以外，菸鹼醯胺還擁有哪些功效呢？

接下來就跟著本文腳步，一起認識菸鹼醯胺的5種功效，並了解使用方法，教你如何將菸鹼醯胺納入保養程序中！

菸鹼醯胺是什麼？維他命B3的溫和型態

要了解菸鹼醯胺，就必須先認識維他命B3，維他命B3又稱菸鹼素，包含菸鹼酸、菸鹼醯胺2種型態，由於菸鹼酸直接用於肌膚保養上容易引發刺激，因此護膚品中的維他命B3型態都是以菸鹼醯胺為主。

菸鹼醯胺為水溶性成分，且分子量小，可以輕易的穿透角質層、進入肌膚底層作用，也因為菸鹼醯胺穩定又溫和，經常與其他活性成分一起搭配，讓護膚功效更加優秀，是保養界中十分熱愛的全效成分。

5大菸鹼醯胺（維他命B3）功效，被科學證實的萬能成分！

對菸鹼醯胺有基礎認識後，接著帶你介紹5種菸鹼醯胺功效，帶你了解菸鹼醯胺對肌膚有哪些助益。

菸鹼醯胺功效1：為肌膚補水，強化肌膚屏障

研究發現，菸鹼醯胺保濕能力優於凡士林，能有效增加皮膚的水合作用，幫助修復皮膚屏障功能，維持肌膚潤澤與健康。

菸鹼醯胺功效2：美白淡斑，減緩色素沉澱

菸鹼醯胺能夠抑制黑色素從黑色素細胞轉移到角質細胞，幫助維持膚色白皙勻亮，且根據研究，持續8週使用4%菸鹼醯胺能夠有效降低黃褐斑面積及嚴重程度指數（MASI），有效提高肌膚亮度。

由於菸鹼醯胺的美白功能為可逆反應，若停止使用，皮膚便會恢復原本黑色素傳遞的過程，因此建議長期、持續性的使用菸鹼醯胺，才能有感改善皮膚暗沉不均的問題。

菸鹼醯胺功效3：調節皮脂分泌，減少痤瘡產生

菸鹼醯胺可以調節皮脂分泌，降低肌膚油膩感，且另有研究指出，菸鹼醯胺還能進一步改善痤瘡，幫助肌膚重返平滑、穩定。

菸鹼醯胺功效4：舒緩肌膚，改善泛紅不適

外界環境刺激（如：紫外線）容易促使體內生成發炎因子，進而引發肌膚泛紅、灼熱。有研究指出，使用含菸鹼醯胺的護膚品可以抑制發炎引起的不適反應，幫助舒緩肌膚、維持膚況穩定。

菸鹼醯胺功效5：淡化皺紋，延緩衰老

研究發現，長期使用添加菸鹼醯胺的乳液，可以修復肌膚表面的老化損傷，並另有一研究指出，菸鹼醯胺可促進皮膚屏障脂質（如：神經醯胺）和蛋白質（如：角蛋白）生成，進而改善皺紋，延緩老化跡象。

誰適合使用菸鹼醯胺（維他命B3）？

菸鹼醯胺與肌膚的相容性非常高，長期以來都被視為非常安全的保養成分，同時，根據保養品成分審查機構CIR（Cosmetic Ingredient Review）的實驗分析，使用濃度低於5％的菸鹼醯胺並未產生刺激性，因此對於大多數人來說，使用菸鹼醯胺是安心且溫和的。

由於每個人的肌膚狀態都有其獨特性，若仍對使用菸鹼醯胺有擔憂，建議購買前先諮詢醫生會更加放心。

菸鹼醯胺（維他命B3）白天可以用嗎？回答2大菸鹼醯胺常見問題

認識菸鹼醯胺的功效，並了解自己是否適合後，接著要回答2個常見的菸鹼醯胺使用問題，幫助你正確使用菸鹼醯胺。

菸鹼醯胺可以在白天用嗎？

菸鹼醯胺是美白產品的熱門成分，但許多人會有白天使用容易反黑的疑慮，又或者擔心遇光變質而降低功效。事實上，菸鹼醯胺並不具光敏性，且其保護肌膚屏障的效果十分突出，可以有效抵抗環境刺激，因此無論早或晚，菸鹼醯胺都是能夠安心使用的成分。

菸鹼醯胺如何搭配其他成分？

菸鹼醯胺擁有多元的護膚功效且安定性佳，比起單獨使用，與其他成分協同作用時，可以為各種皮膚需求提供更好的保養效果：

• 美白：傳明酸、鞣花酸與菸鹼醯胺的合作，能夠增強肌膚美白效果，有助於減少黑斑和提亮膚色。
   
• 保濕：菸鹼醯胺搭配玻尿酸、神經醯胺時，能加倍鎖住水分，使皮膚持續水嫩有彈性。
   
• 控油：菸鹼醯胺協同金盞花、金縷梅萃取物，有助於平衡油脂分泌，減少肌膚的油膩感。
   
• 抗老：胜肽類成分能與菸鹼醯胺共同對抗老化，回復肌膚的年輕狀態。

但需要特別注意的是，因為酸類成分可能會將菸鹼醯胺轉化為較有刺激性的菸鹼酸，進而導致皮膚不適，建議避免一起使用。

協同菸鹼醯胺，展開高效的美白護膚體驗

根基於NatureRepair™研發理念，Rill®遵循肌膚修護的自然程序，著眼於黑色素生成的前、中、後三大關鍵時刻，讓換白持續循環，源源不絕提供肌膚所需：

• 抑黑淡斑：添加法國Brightenyl®全方位黑色素阻斷因子與2%傳明酸，有效抑制黑色素及色素斑生成，使肌膚均勻透亮

• 煥白晶透：選用4％德國菸鹼醯胺（維他命B3），協同天然石榴萃取鞣花酸，美白效果相輔相成，使肌膚持續煥白，透出晶透亮澤

• 保濕柔嫩：選用德國專利 Glycoin® natural 復活草多醣，並搭配日本大、小分子玻尿酸，深層滋潤肌膚，賦予肌膚彈力緊緻

4％菸鹼醯胺，溫和有感的煥白體驗：Rill® 塞納河亮膚美白淡斑精華液

本文作者——Rill®

相信護膚是一場深入自我的探索之旅——不僅關乎於合適的產品選擇，更在於對肌膚需求的深刻洞察，以及呵護方式的持續追尋。

我們專注將對肌膚的理解，轉化為貼近自我的細膩體驗。

以肌膚敘事作為起點，讓我們一同開啟探索旅程，於真實中尋找自我，於日常中感受每一瞬間，體驗與肌膚的深刻對話。

當肌膚與心靈達到和諧，真正的平靜便能自然流露。