水楊酸是一種常見的化學性煥膚成分，能夠有效促進角質代謝並預防面皰，然而許多人會因為它的刺激性而有所卻步。此外，水楊酸與其他酸類的差異也使得許多人感到困惑、難以分辨。
今天我們將深入介紹水楊酸是什麼、與果酸的差異，並告訴你水楊酸的5種功效與副作用，最後一次回答水楊酸的常見問題，讓你透過本文了解自己是否適合水楊酸。
水楊酸是什麼？抗痘、去角質的常見成分
水楊酸（Salicylic Acid）是一種β-羥基酸（β-hydroxy Acid, BHA），最早被發現於柳樹皮，故也稱為「柳酸」。
水楊酸具有親脂性，可以作用於毛孔與皮脂腺，促進角質層剝離並淨化毛孔，因此臨床上一直被用於治療乾癬、痤瘡等症狀，也是抗痘、去角質產品中常見的保養成分。
由於水楊酸具有安全性風險，因此衛福部有規定其成分限量：當水楊酸在化粧品中使用時，濃度不得超過2%，且不得使用於三歲以下孩童，在使用時需多加留意。
5大水楊酸功效，幫助代謝肌膚、疏通毛孔
對水楊酸有基礎認識後，接下來為你介紹水楊酸的5個功效，帶你了解水楊酸對皮膚的作用效果：
水楊酸功效1：預防面皰
由於水楊酸能夠溶進毛孔中，可以幫助清除毛囊及皮脂腺的髒污阻塞，並抑制皮脂腺的分泌活性，除了有控油效果，也能藉此降低引發面皰的風險。
水楊酸功效2：角質代謝
在自然狀態下，肌膚會經由新陳代謝，慢慢脫落外層的老廢角質層，而水楊酸能夠溶解角質層間的鍵結，加速老化角質脫離，達到去角質的效果。
（了解更多：我該去角質嗎？臉部去角質多久一次才恰當？找到最合適的角質呵護方式）
水楊酸功效3：改善色素沉澱
水楊酸的角質代謝能力，也可以同時幫助淡化曬斑、黃褐斑，因此常應用於醫美療程中，作為化學換膚的常見成分，協助改善膚色不均。
水楊酸功效4：抗發炎
研究指出，水楊酸能透過抑制皮脂細胞中的發炎關鍵因子NF-κB，幫助減少臉部脂質，並舒緩發炎反應，降低粉刺、痤瘡產生的機率。
水楊酸功效5：延緩肌膚老化
水楊酸具有煥膚作用，在臨床上會用來改善輕度光老化所產生的細紋，並減少皮膚表面的粗糙感，使膚質更加細緻平滑。
水楊酸壞處有哪些？過度使用要小心這5種副作用
如同許多具有快速煥膚效果的成分，水楊酸也伴隨著一定的刺激性，若使用不當或長期過量使用，可能使肌膚越來越脆弱、敏感，同時引發以下5種副作用：
水楊酸壞處1：乾燥脫皮
水楊酸能夠加速角質脫落，若使用過度，便可能造成過度去角質，反而使肌膚水分難以留存，出現脫屑、粗糙、緊繃感等不適感受。
水楊酸壞處2：搔癢
部分肌膚在接觸水楊酸時，可能會因為酸類的刺激性，容易感到搔癢，尤其敏感肌或已經有受損的肌膚，不適感會更加明顯。
水楊酸壞處3：灼熱刺痛
使用高濃度水楊酸或初次使用水楊酸產品時，可能會因為酸類加速角質代謝的特性，而產生明顯的灼熱、刺痛感。若狀況反覆或持續發生，建議降低濃度與頻率，或更換為較為溫和的產品。
水楊酸壞處4：泛紅
使用水楊酸後，肌膚因為短暫受到刺激而產生泛紅的狀況，多數會在短時間內緩解，若反覆出現或持續未消退，建議重新評估使用濃度、頻率或選擇更溫和的產品替代。
水楊酸壞處5：反覆爆痘
水楊酸能夠促進毛孔老廢角質脫落，加快肌膚更新，在代謝過程中，可能會讓潛伏、尚未冒出的粉刺痘痘快速浮現，也因此產生發炎、爆痘的狀況。
雖然水楊酸能夠為肌膚帶來快速的改變，但由於容易引發肌膚泛紅、乾癢、脫皮、刺痛等不適症狀，且並非所有人的膚況都適合使用水楊酸，因此，在使用前一定要特別留意水楊酸的濃度，根據自己的肌膚狀態選擇產品，若使用後有任何不適，建議立即停用、諮詢皮膚科醫師，並選擇較為溫和的護膚產品。
如何正確使用水楊酸？3大常見問題一次回答
使用水楊酸的過程中有許多需要注意的地方，以下回答3個常見問題，幫助你更了解注意事項，確保安全、正確的使用水楊酸：
1.水楊酸、果酸有什麼差別？
尋找煥膚產品時，水楊酸和果酸無疑是最常見的選擇，為了讓你更明確了解這兩者的差異，以下我們用表格方式列出4大重點：
| |
水楊酸（β-hydroxy Acid, BHA） |
果酸（α-hydroxy Acid, AHA） |
| 性質 |
親脂性佳 |
親水性佳 |
| 分子量 |
較大 |
較小 |
| 作用點 |
隨皮脂滲入肌膚毛孔 |
表皮層～真皮層 |
| 使用情境 |
淺層皮脂旺盛問題：痘痘、粉刺 |
去除老廢角質：暗沉、粗糙 |
水楊酸與果酸都有角質汰換的功效，但由表格來看，可以發現它們在皮膚護理中各有其特點：水楊酸因親脂特性，能隨著皮脂滲入毛孔處理淺層的粉刺痘痘問題，而果酸則是分子小，可以進入更底層，幫助對付深層的肌膚老化問題。
雖然水楊酸與果酸都能夠幫助汰換角質，但在迫使表皮更新的過程中，可能導致皮膚屏障受損、降低肌膚耐受性，因此使用酸類成分時，可以專注觀察肌膚狀態，若出現乾癢、刺痛、泛紅等不適感，建議先降低使用濃度，或是停用產品。
也可以改用如補骨脂酚等較溫和的成分，能夠幫助角質代謝恢復平衡，改善粉刺、痘痘，卻沒有水楊酸與果酸的副作用，可以有效、放心的保養肌膚。
（了解更多果酸：我適合果酸換膚嗎？看懂4種副作用與注意事項，保養前先了解風險！）
2. 我適合使用水楊酸嗎？
水楊酸能夠深入毛孔，有助於溶解堆積的油脂與老廢角質，因此特別適合有粉刺、痘痘、角質代謝異常等困擾的人使用，但因每個人的膚況各有細微差異，建議在使用含水楊酸的護膚產品前，先在手臂內側或耳後少量塗抹，進行皮膚敏感性測試。
經過一週的測試後，若有任何耐受性不佳的感受，應避免使用並改用較為溫和的保養產品。因臉部肌膚相對較薄，即使測試後並未感到不適，使用時仍應謹慎，並遵循產品的使用說明，降低肌膚過度刺激的風險。
3. 水楊酸使用順序是什麼？
完成敏感性測試並確認肌膚適用後，建議於洗臉後，先以含舒緩成分的化妝水（如：金盞花萃取、積雪草萃取、維他命原B5等）打底，待吸收後再使用水楊酸，藉此有效發揮水楊酸功效，並降低對肌膚的刺激性，後續再搭配修護型保養品，能更進一步幫助穩定肌膚狀態、緩解可能的不適。
使用水楊酸期間也須加強防曬，減少因陽光曝曬而引發的肌膚受損。同時，肌膚狀態會隨生活作息、環境變化與保養品搭配而有所差異，因此仍應持續觀察肌膚反應，適時調整使用方式，以避免過度刺激。
整體而言，使用水楊酸的煥膚效果的確較為快速，但相對的，對肌膚的負擔較大，容易產生副作用，且使用過程中也有許多注意事項需要留意，十分耗費心神，因此建議大家選擇更加溫和、有效的產品，減少副作用帶來的不適。
想要平滑好膚質，其實還有「這個」溫和成分
儘管水楊酸具有許多功效，但其對於肌膚的刺激性仍舊無法忽視，若希望能夠尋找更為溫和並能有感促進肌膚豐潤、平滑膚質的成分，「補骨脂酚」會是一個更加理想的選擇。
