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如何判斷自身膚質?了解4大膚質分類,給予肌膚合適的保養

2023-12-07

膚質判斷

 

認識膚質是肌膚保養的第一步,了解自己的膚質分類後,才能根據膚質選擇合適的保養品,調整合適的用量與頻率,找到正確的保養方法,讓保養更溫和、有效。

 

今天要為大家介紹常見的4種膚質分類,說明不同膚質的肌膚特性,並提供一個簡單的膚質判斷方法,帶大家了解自己的膚質,有效保養就從認識自己開始!

 

首先認識4種常見膚質分類

膚質基本上可以分成乾性、油性、中性及混合性肌膚4種,以下分別介紹不同膚質的特性:

 

1. 乾性肌膚

乾性肌膚的皮脂分泌量少,容易缺乏水分和油脂,經常有乾澀、緊繃的問題,若沒有留意保濕,甚至會出現暗沉、龜裂、細紋、脫屑等肌膚狀況。

 

2. 油性肌膚

皮膚油脂分泌旺盛,肌膚不易缺水,沒有乾燥的區域,但容易因為油脂過度分泌造成毛孔堵塞,導致粉刺、痘痘及毛孔粗大等問題,要特別留意控油,減少肌膚油脂分泌。

 

3. 中性肌膚

臉上油與水的分泌達到完美平衡、毛孔細小,不會太過乾燥也不易過度出油,是最理想的肌膚狀態,只要做好基礎保養就能維持良好膚況。

 

4. 混合性肌膚

結合「乾性」與「油性」的特性,T字部位(額頭、鼻子)容易出油、長粉刺,鼻翼兩側的毛孔也偏粗大,臉頰和眼周則呈現乾性肌膚或是中性肌膚的狀態。

 

 

除了上述4種常見的膚質分類之外,你可能也聽過敏感肌、痘痘肌,這2種膚況通常不會歸類在膚質,而是一種肌膚狀態,每個人都可能因為各種內在及外在因子影響,例如:氣候、荷爾蒙、日曬、化妝品、灰塵、花粉等,變成敏感肌或痘痘肌

 

  • 敏感肌:皮膚變得比較薄,對外界刺激的「耐受值」較低,容易產生灼熱感、泛紅或發癢等問題,嚴重者甚至會刺痛、脫屑,保養時建議避開化學成分,減少肌膚刺激。
     
  • 痘痘肌:可能因為保養不當、作息不正常、細菌感染、皮脂分泌旺盛、代謝異常、荷爾蒙影響等因素,導致痘痘長不停。

 

膚質判斷方法:1個步驟簡單判斷膚質分類

了解不同的膚質之後要如何判斷自己是哪一種呢?可以在清潔臉部肌膚後,不使用任何保養品,讓肌膚回到原始狀態,靜待30分鐘後根據臉部的出油狀況,觀察屬於何種膚質:

 

  • 乾性肌膚:全臉乾燥、無油脂分泌,且稍微感覺緊繃
     
  • 油性肌膚:全臉都有油脂分泌,稍微泛油光且略感油膩
     
  • 中性肌膚:全臉不油也不乾,跟剛洗完臉時一樣柔嫩
     
  • 混合性肌膚:T字部位明顯出油,但臉頰及眼周感覺乾燥緊繃

 

膚質分類表

 

不同膚質的保養提醒,找到適合自己的保養方法

了解自己是哪種膚質之後,接下來就是根據膚質選擇合適的保養方法,以下整理不同膚質的保養提醒,帶你掌握有效保養的關鍵。

 

乾性肌膚:溫和清潔,注意補水與保濕

乾性肌膚的皮脂分泌較少,要特別留意溫和清潔,避開添加SLS、SLES等刺激性界面活性劑的洗面乳,以免過度清潔導致已經乾燥緊繃的臉乾上加乾。

 

另外,也要特別注重補水與保濕,日常保養的最後要使用乳狀保養品,例如:乳霜、乳液,幫助肌膚鎖住水分

 

油性肌膚:保持油水平衡,減少毛孔堵塞

油性肌膚的人建議一天洗臉2~3次,適當的清潔可以去除肌膚多餘油脂,幫助達成油水平衡,但切忌過度清潔,以免肌膚過於乾燥反而大量出油

 

另外,避免刺激性食物、油炸類食物等容易引起刺激,使皮脂分泌旺盛的飲食習慣,也是油性肌膚的保養重點。

 

中性肌膚:做好基礎保養,維持良好膚況

中性肌膚的人只要做好「維持」的工作即可,溫和清潔、溫和保濕,減少肌膚刺激,同時養成良好的生活及飲食習慣,就能保持良好的膚況。

 

混合性肌膚:落實分區保養、動態調整保養方法

混合性肌膚的保養方法較複雜,必須根據不同區塊的出油狀況,調整保養品選擇與用量,容易出油的T字部位要留意控油;經常乾燥緊繃的臉頰和眼周,則需注重補水與保濕,才能達成良好的油水平衡。

 

敏感性肌膚:避開化學成分,減少肌膚刺激

若肌膚處於敏感狀態,容易受到外界刺激而紅腫、灼熱,建議避開高刺激的保養品,除了挑選天然植萃成分之外,這邊也提供2個判斷產品是否刺激的方法:

 

  • 看原料的EWG分數:EWG(Environmental Working Group)是具國際公信力的「有害化學物質及消費產品監督」組織,EWG分數越低代表刺激性越小。
     
  • 是否通過​​貼布測試:保養品若通過化妝品臨床檢測機構的敏感肌檢測,代表產品不刺激、不易致敏、不易致粉刺、不易形成痘痘,是對肌膚更溫和的選擇。
     
  • 透過以上2個原則,能幫助你選擇溫和保養,為肌膚提供溫柔的呵護。

 

了解膚質下一步:用更無負擔的成分,給予肌膚更溫柔的呵護

無論是哪一種膚質,都可以透過選擇溫和、但有效的保養品,提供肌膚需要的養分。

 

當你有意識的拒絕對肌膚及環境有害的原料,並捨棄果酸、杏仁酸、水楊酸、維生素A衍生物等有效但刺激的護膚品,便更能幫助肌膚回歸本質。

 

Rill® 川 堅持使用植萃、無負擔,且取得全球專利的原料,以國際最高標準審核,斷絕3006 種國際禁用成分,同時堅決不使用假裝有效的成分,並根據實驗數據足量添加,提供真正有效的肌膚保養,以無負擔的專利植萃,打造全膚質適用的保養解方。

 

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選用歐美日專利品牌原料,EWG平均達1.2分綠色安心等級分,所有成分皆不具肌膚有害及刺激性,更通過亞洲最大權威性「化妝品臨床檢測機構」敏感肌檢測,利用將近50,000位亞洲肌膚受試者資料庫分析、檢測,經專業皮膚科醫師檢驗,對肌膚零刺激、不易致敏、不易致粉刺、痘痘,適用於全膚質的「植感」保養品。

 

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本文作者

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傳遞剛剛好最好的精神,為肌膚保養重新賦予靈魂。

肌膚保養不再是追求例行公事,而是執行延續肌膚生命力的重要使命。