換季保養必知的4大重點，幫助水潤光澤，就靠「這個」保養秘密！

2022-12-01

換季保養該如何維持肌膚穩定

換季期間，溫度、濕度的變化一直是維持臉部肌膚健康的一大難題，該怎麼做才能減輕肌膚負擔呢？今天和你分享換季保養的重點、該如何調整保養步驟，幫助臉蛋保持穩定狀態。

換季保養必須知道的4大重點

外在環境是影響肌膚狀態的重要原因，而換季時期，臉部皮膚來不及適應忽冷忽熱的天氣變化，開始變得不穩定。以下提供4個保養重點，幫助肌膚做好準備，抵禦季節更迭帶來的不適。

冷水會使毛孔收縮，無法有效地帶走日常污垢，而熱水易於溶解油脂，反而會洗去肌膚原有的皮脂保護。因此，洗臉時選擇稍低於體溫（約30～35°C）的溫水，能夠平衡冷、熱水間的優缺點，在清潔的同時達到護膚的效果，以適中的溫度撫慰換季時期疲憊的肌膚。

換季時，肌膚開始不安定，若又過度清潔會讓肌膚更加脆弱，使肌膚屏障受損。避免過度清潔的方法除了以溫水洗臉，也要注意以下2點：

市面上大多數洗面乳為了強大的清潔力，會加入SLS、SLES界面活性劑，但也因為其去脂力高，容易造成肌膚刺激，並破壞原有的天然皮脂保護，讓肌膚無法有效抵擋換季時的環境轉變。

去除老廢角質可以避免氣色黯淡無光，並且方便保養品吸收。但若太頻繁地去角質，則可能使皮膚面對環境傷害的保護力降低，肌膚水分更容易散失，並導致泛紅、刺痛等不適感。

換季保養要避免過度清潔

換季最常發生的皮膚問題之一——脫屑，是皮膚含水量不足帶來的警訊，因此加強保濕也是季節變換時需要特別注意的保養重點。保濕做足能夠幫助肌膚正常新陳代謝，以擁有健康的防護層抵禦外在環境變化，並改善肌膚粗糙、暗沉的情況，展現肌膚自然光澤。

擦完保濕的保養品後，為什麼皮膚仍舊感到乾燥缺水呢？

那可能是因為你忘記「鎖水」這個關鍵步驟。

我們經常聽到臉部保養要「保濕」與「鎖水」，但這2個步驟其實不是同時進行的，保濕成分分為「潤濕性」和「封閉性」2大類，

使用玻尿酸等潤濕性成分保濕後，再搭配角鯊烷等封閉性保濕鎖住水分，才是能夠留住肌膚水分的完整步驟。

換季保養除了保濕也要鎖水

既然礦物油也屬於「封閉型保濕」能幫助鎖水，為什麼Rill推薦使用角鯊烷？

礦物油質地較厚重，由石油提煉而成，容易產生悶感而導致粉刺、痘痘。

而角鯊烷有以下2個優點，友善肌膚同時友善環境：

親膚性佳：角鯊烷和皮膚油脂成分相似，不刺激肌膚，能夠與原有皮脂一起作為屏障，抵禦環境刺激。除此之外，角鯊烷質地輕盈，薄薄塗抹一層後，肌膚仍可以在透氣的鎖水膜下自在呼吸。
天然萃取：市面上大多數肌膚保養品牌隨著環保意識抬頭，使用的角鯊烷都是取自天然、植物性來源，相對礦物油對環境負擔更小，更符合永續生態的理念，在選擇角鯊烷時也可以注意是否為第三代角鯊烷，純度較高，質地也更保濕清爽。

無論春夏秋冬都需要保持肌膚潔淨，但「溫和」清潔卻是容易被遺忘的關鍵。選擇使用「胺基酸界面活性劑」的洗面乳，不僅溫和、刺激性低，並能在淨化臉部皮膚的同時，維持健康的皮脂屏障，讓肌膚一年四季都保有柔嫩光滑的水潤感。

到了春夏，天氣開始變得較悶熱潮濕，肌膚在適應溫度與環境時，也容易變得脆弱。

因此，建議不要太急著更換保養品與保養步驟，先觀察肌膚適應的狀況，給予肌膚緩和、休息的時間，並透過使用天然、溫和、不刺激的成分，維持肌膚健康，幫助皮膚完整吸收養分。

可以看看保養品是否含有以下可能造成刺激的成分，避免帶給肌膚潛在風險，減輕肌膚負擔：

可能產生傷害的成分	說明
Mineral Oil 礦物油、石蠟油	容易導致肌膚刺激，可能產生悶感而導致粉刺、痘痘。
SLS、SLES、ALS、ALES 石化界面活性劑	去油脂力強，容易過度清潔而導致屏障受損、油水失衡。
PEGs 界面活性劑	容易增加肌膚負擔，石化製程中可能產出對人體、環境帶來危害的副產物。
Parabens 防腐劑	對皮膚有刺激性，許多品牌已禁用。
MI、MCI 防腐劑	容易刺激皮膚並引起紅、癢等不適反應。
EDTA 金屬離子螯合劑	雖然國際化妝品規範允許使用，但仍可能為皮膚帶來刺激，並對環境造成危害。

秋冬時節，皮膚容易感到乾燥粗糙，並搔癢、脫屑，這時候除了使用「潤濕性」產品保濕、補水，也要搭配「封閉性」的產品來鎖住水分。尤其秋冬溫度、濕度相對地較低，鎖水產品可以使用比較滋潤的乳霜，為肌膚打造一層防止水分散失的薄膜，讓皮膚能夠維持平滑、水嫩。

如果不喜愛乳霜的的油膩感，建議選擇質地輕盈、成分單純的產品，就不會有過於悶黏、厚重的感受，讓肌膚水潤保濕的同時，也能夠自在呼吸。

Rill® 川極地緊緻六胜肽保濕抗老乳霜，鎖水、修護、抗老三重功效，使肌膚平順膨潤，閃耀動人光采。