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如何變白?探索4種美白方法,從5大原理維持白淨無瑕

2024-01-05

如何變白

如何變白、怎麼變白一直是愛美女性的重要課題,但用錯美白方法不僅看不見成效,更可能導致肌膚不適,究竟該怎麼做才能正確、溫和的維持肌膚淨白勻亮呢?

 

膚色的變化有許多複雜原理參雜其中,今天文章將和你分享變黑的原因,並詳細說明黑色素的運作方式、美白原理,告訴你4種美白方法與相對應的美白成分,幫助你重返淨白無瑕。

 

了解皮膚美白之前,先認識變黑的2大主因

首先分析2種肌膚變黑的主因,幫助你確認自己的肌膚狀態,了解背後原因,才能對症下藥,真正幫助皮膚美白。

 

1. 肌膚乾燥缺水

當肌膚水分不足,會降低皮膚細胞的自我修護能力,導致表面脫屑與粗糙,此外,也會影響新陳代謝的運作機制,使黑色素無法順利隨著角質代謝,導致肌膚看起來斑駁暗沉、失去光澤。

 

2. 黑色素沉澱

​​當肌膚角質細胞受到刺激(如:長時間暴露在紫外線下),會釋放出各種訊號因子以啟動保護機制,其中酪胺酸酶(Tyrosinase)是這一連串反應裡的關鍵角色,能夠促使黑色素細胞生成黑色素,導致膚色變得黝黑並產生斑點。

 

酪胺酸酶如何影響黑色素生成?

酪胺酸酶為一種需要銅離子(Cu2+)輔助作用的酶,在黑色素的生成機制中會連續參與2個步驟,一是將酪胺酸(Tyrosine)氧化成為多巴(Dopa),二則是促使多巴轉化成黑色素(Melanin)。
 

黑色素生成後,會藉著黑色素細胞的樹突構造(Dendritic process),被傳遞至鄰近的角質細胞,幫助人體抵抗外界傷害,也因此讓皮膚變得黝黑或形成斑點。

 

該如何變白?4種方法做好美白保養,改善肌膚黯淡無光

了解肌膚變黑的2大主因後,接著進入本文重點:該怎麼變白,接下來分享4種美白方法,從日常保養開始,由裡到外開啟美白旅程。

 

皮膚美白方法1:做好基礎保濕

皮膚擁有足夠的含水量時,角質的新陳代謝機制便能正常運作,使位於角質細胞的黑色素可以隨著表皮更新的自然週期,順利脫落

 

皮膚美白方法2:多補充抗氧化營養

黑色素生成過程涉及多種氧化反應,因此攝取抗氧化營養可以抑制黑色素活化、美白皮膚,建議日常多補充以下3種抗氧化營養:

 

1. 維他命C

維他命C具有強大的抗氧化力,無論外用或口服都能改善肌膚的生理機能,不僅能夠促進肌膚細胞修復與再生作用,更具有美白抗老的美容功效,對肌膚保養十分有益。

 

常見富含維他命C的食物:芭樂、奇異果、柑橘類、檸檬等。

 

2. 維他命E

研究指出,口服維他命E具有光防護(Photoprotection)功用,能夠抵抗UVA、UVB等紫外線所造成的肌膚傷害,因此多補充富含維他命E的食物有助於皮膚美白,預防變黑。

 

常見富含維他命E的食物:葵瓜籽、杏仁、小麥胚芽等。

 

3. 穀胱甘肽

穀胱甘肽具有抗黑色素生成的特性,有研究指出,口服穀胱甘肽後,不僅有皮膚美白效果,更有淡化臉部黑斑的作用,是近期十分熱門的美白營養。

 

常見富含穀胱甘肽的食物:蘆筍、酪梨、小黃瓜、青豆、菠菜等。

 

皮膚美白方法3:防曬措施不可少

防曬始終是皮膚美白的必要措施,除了塗抹防曬品外,也可以搭配長袖長褲、帽子等衣物配件,不僅可以避免肌膚持續變黑,更可以維持肌膚自我修復能力,並延緩老化、暗沉現象。

 

(了解更多:曬傷怎麼白回來?3步驟溫和美白,回歸肌膚自然透亮

 

皮膚美白方法4:選擇全方位的美白產品

黑色素生成過程會經歷肌膚受刺激、活化酪胺酸酶、生成黑色素,以及黑色素轉移等多種階段,挑選美白保養品時,若能針對不同黑色素生成階段,選擇相對應的美白成分,對於皮膚美白的效果最為顯著,但視覺上,我們可能仍舊難以分辨黑色素的變化過程,因此建議挑選顧及每個黑色素生成階段的美白產品,並以溫和、安全作為挑選的首要原則。

 

怎麼變白?使用全方位的皮膚美白產品

 

該怎麼變白?解析5種美白原理,認識常見美白成分

除了防曬以外,美白保養更是讓皮膚變白常見方式,但市面上這麼多美白成分,你知道不同階段的曬後肌膚該使用哪些美白成分嗎?而哪些成分更適合你使用呢?

 

接下來會透過攔截黑色素的5個原理,幫助你挑選適合的皮膚美白成分,讓你有效重返白皙、均勻的亮澤膚色。

 

1. 阻止訊號因子激發黑色素細胞

肌膚長時間受紫外線曝曬,角質細胞便可能產生訊號因子,促使黑色素生成。在這前期階段,若能夠以相對應美白成分就先阻止黑色素生成,便能維持白皙膚色。

 

常見美白成分:傳明酸、沒藥醇、硫辛酸

 

硫辛酸容易受到陽光破壞,且外用研究並不多,許多研究都指出其易造成肌膚敏感不適。

 

2. 抑制酪胺酸酶的活性

酪胺酸酶是黑色素生成過程的關鍵催化角色,透過直接抑制酪胺酸酶活性,或螯合銅離子以使酪胺酸酶無法順利作用,是至今最廣泛的美白成分原理。

 

常見美白成分:鞣花酸、熊果素、杜鵑花酸、麴酸

 

在過去,麴酸被眾多研究證實為有效的美白成分,但其具有潛在的內分泌干擾性質,對於健康有一定程度風險。

 

3. 淡化、還原黑色素

黑色素生成過程是一連串複雜的氧化反應,藉由美白成分的抗氧化作用,能將氧化態的黑色素進行還原,以淡化黑斑、黝黑膚色。

 

常見美白成分:維他命C、維他命C衍生物(維他命C醣苷、維他命C磷酸鎂鹽、維他命C乙基)

 

維他命C活性高,因此淡斑效果十分顯著,但也因此不夠安定,容易因氧化而失去效果,因此許多護膚品中會以維他命C衍生物取代,幫助產品維持美白功效。

 

4. 阻止黑色素轉移至角質細胞

黑色素生成之後,會以黑色素細胞的樹突構造被傳遞至角質細胞,透過干擾樹突構造的形成,或阻擋傳送路徑,能夠延緩肌膚持續變黑,幫助皮膚美白。

 

常見美白成分:傳明酸、菸鹼醯胺(維他命B3)

 

若停止使用這類美白成分,便會使黑色素繼續進行轉移,因此建議長期性的持續塗抹,美白效果會更為顯著

 

5. 加速黑色素代謝

角質經過約28天會完成一輪代謝週期,黑色素也會在這期間被自然代謝,但有些人為求快速見效,會選擇使用去角質產品,促使代謝加速,以使肌膚儘速回歸白皙狀態。

 

常見美白成分:果酸、水楊酸、杏仁酸

 

這類美白成分以酸類為主,對肌膚的刺激性較高,因此使用前一定要特別留意成分濃度,而使用後也應該觀察肌膚狀態,若有任何不適,建議立即停用並諮詢皮膚科醫師。

 

如何讓皮膚變白?全方位攔截黑色素,從肌底持續煥白

循著黑色素的生成路徑,Rill®悉心研發NatureRepair™循環修護配方,全方位包圍生成黑色素的關鍵階段,讓美白功效循環疊加,不分日夜持續淨化膚色。

 

臉部皮膚美白——Rill® 塞納河亮膚美白淡斑精華液

  • 添加高濃度2%傳明酸:足量的有效濃度,抵禦黑色素生成的最前線與最後一道防線,拒絕若有似無的肌膚修護體驗。
  • 2%法國Brightenyl煥白分子:開啟肌膚美白旅程的鑰匙,全方位精準阻斷黑色素,有效提升肌膚明亮度、減少泛紅及斑點。
  • 搭配天然萃取鞣花酸:源於自然的煥白力量,有效抑制酪胺酸酶活性,從內而外透出均勻自信光采。
  • 協同德國維他命B3與傳明酸共同阻攔黑色素傳遞,並以真實如一的穩定功效,喚醒肌膚白皙光芒。
  • Glycoin® natural 復活草多醣:將「滴水重生」的豐沛生命力注入美白精華,深層滋潤肌膚,賦予緊緻光澤。

 

體驗肌膚淨白的純粹光澤:Rill® 塞納河亮膚美白淡斑精華液

 

 

身體皮膚美白——Rill® 澳洲天竺葵美白身體乳液 

  • 添加法國W.Merveille傳明酸阻攔前端訊號因子的刺激與末端黑色素的轉移,有效減少皮膚表層的黑色素含量。
  • 採用高濃度煥白九胜肽:經研究證實有效阻擋黑色素生成,真實褪黑,使肌膚重返白皙勻亮。
  • 搭配維生素C衍生物穩定存在的強大抗氧化力,幫助淡化色斑、還原白皙膚色,從肌底散發明亮光澤。
  • 協同荷蘭DSM維他命B3:除了與傳明酸共同合作,減少黑色素持續轉移,亦與日本神經醯胺、法國植物性角鯊烷協作將水分牢牢鎖住,在肌膚煥白的同時,仍舊保有水嫩柔滑膚觸。

 

感受自肌底散發的透亮淨白:Rill® 澳洲天竺葵美白身體乳液

 

更多肌膚保養知識:

曬傷怎麼白回來?3步驟溫和美白,回歸肌膚自然透亮

如何改善臉色蠟黃?解析5大原因,由內而外養成勻亮肌膚

曬斑會消失嗎?認識斑點類型,全面解析淡斑4大策略

本文作者

Rill® 川 給你最適合你的保養觀念 -「純淨」、「溫和」、「真實」

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溫和 —— 最合適的清潔及保養的所需量
真實 —— 帶給肌膚最真實的感受,不過度、保留純淨,剛好才是最好
去除過往撲朔迷離的成分,回歸生命不可缺少的有效養分 

傳遞剛剛好最好的精神,為肌膚保養重新賦予靈魂。

肌膚保養不再是追求例行公事,而是執行延續肌膚生命力的重要使命。