杏仁酸可以每天用嗎？留意4大注意事項，了解其中風險

杏仁酸（Mandelic Acid）為果酸的一種，是台灣近年來常見的煥膚成分，但卻不是人人都適合，有些人用後會感到刺痛難耐，甚至脫皮、爆痘，所以在使用前一定要先了解自己的膚質是否適合使用、應如何使用。

今天的文章將從杏仁酸的功效、用法開始，一直到注意事項的說明，一步步幫助你釐清最符合膚況的保養方式，避免落入不適的風險中。

杏仁酸的3種功效

杏仁酸功效1：調節角質代謝

酸類都具有「化學性去角質」作用，若肌膚有老廢角質堆積的問題，使用杏仁酸能夠幫助調節角質代謝，改善粗糙、不平滑的肌膚狀況。

杏仁酸功效2：促進表皮更新

由於杏仁酸能幫助老廢角質脫落，促進表皮層更新，因此能夠達到淡化痘疤，使膚色明亮的效果。

杏仁酸功效3：抗痘

杏仁酸具有抗菌效果，過去常被應用於治療泌尿道感染，如今使用於臉部護理則能幫助抗痘、消滅粉刺。

杏仁酸可以每天用嗎？

由於杏仁酸屬於酸類，對肌膚容易造成刺激，因此一般而言，不建議天天使用杏仁酸，畢竟酸類產品的定位並非「長期」使用，而是肌膚有需要時，用來調整膚況。

有些杏仁酸會標明可「每日使用」，不過因為每個人膚況、使用狀況不同，產生的功效與副作用也會有所差異，因此若認為自己有使用杏仁酸的需求，建議先詢問皮膚科醫師，了解自身膚況適合的使用頻率與杏仁酸濃度。

過度使用杏仁酸的副作用

雖然使用杏仁酸能幫助加快角質代謝速度，但並非每一個人都需要使用或適合使用杏仁酸，尤其許多人的皮膚無法承受刺激，一沒有拿捏好使用頻率與濃度就會造成「過度去角質」的狀況。

當表面角質被迫快速代謝時，可能破壞肌膚天然的保護機制，開始出現乾燥、泛紅現象，對於皮膚較為脆弱的人而言，更可能導致刺痛脫皮、更為敏感不適的狀況，而當肌膚屏障長期受損，則會降低抵禦能力，變得容易敏感，甚至可能變為酒糟肌。

綜合上述，杏仁酸的使用其實連帶著不少副作用風險，因此再次提醒，建議在使用前詢問專業醫師，若不需使用或不適合使用，則可以專注做好基礎保濕或是使用更加溫和的產品。

（你可能想了解的溫和天然成分：補骨脂酚（Bakuchiol））

杏仁酸用法4大注意事項

1. 杏仁酸濃度並不是越高越好，適合自己肌膚狀況的最重要

市面上非常多杏仁酸產品，濃度高低不一，許多人為了快速達到亮白、抗痘等效果，就選擇濃度較高（10％以上）的杏仁酸，然而杏仁酸除了會受濃度影響，也可能因為其他複方成分、酸度（pH值）、或是原料品質的好壞，而影響杏仁酸使用效果以及風險。

因此，杏仁酸並非濃度越高效果越好，而是應該選擇適合自身膚況的產品，一心選擇高濃度杏仁酸提升膚質可能會欲速不達，反而成了大花臉，建議購買前可以尋求皮膚科醫師的評估，並多參考產品上的使用標示，選擇適合自身肌膚的使用情境。

2.皮膚耐受性人人相異，使用杏仁酸前建議進行敏感性測試 

杏仁酸為酸類成分，本就較為刺激，且由於每個人的皮膚耐受性有所相異，而有些人的過敏症狀也可能因延遲性反應不一定會立即發生，因此建議在使用杏仁酸前，先在手臂內側或耳後先塗抹一些，測試約兩週後，若沒有不適反應再用於臉部。

3. 無論使用於早晨或夜晚，做好完善的防曬很重要

杏仁酸並無光敏感性，不會誘發黑色素生成，即大家常說的「反黑」，因此早或晚使用皆可，並無明顯的效果差距。

然而因其仍為酸類成分，且具有去角質作用，會使皮膚的抵禦陽光的能力降低，因此建議平時使用杏仁酸後，務必要塗抹防曬品或使用物理性防曬用具，減少陽光曝曬而引發敏感、曬傷的可能性。

4. 使用杏仁酸後若有不適，建議向皮膚科醫師尋求協助

使用杏仁酸時，要注意皮膚是否會過敏，也要避免塗抹於較為脆弱的眼唇周圍，此外，也要留意使用頻率可能會導致過度去角質而有皮膚損害的風險。

若使用後發現皮膚出現任何問題，如紅腫、刺痛、脫皮，甚至毛孔角化的狀況，建議至皮膚科進行診療，可以獲得更即時、正確的治療方式。

我可以使用杏仁酸嗎？

雖然坊間有一派說法，總是告訴消費者「任何膚質都適用杏仁酸」，但針對以下幾類人還是建議盡量避免，若欲使用建議向醫師諮詢：

皮膚容易敏感者

皮膚本就容易泛紅、刺痛者，都不建議使用杏仁酸，若希望能夠代謝角質，可以選擇更加溫和的成分、產品，以免造成肌膚越趨脆弱。

皮膚有感染、傷口者

皮膚有感染發炎、傷口者，包含痘痘傷口尚未復原、皮膚炎、雷射後不久等狀況，都建議讓皮膚多休息、做好基礎保濕，並適當使用藥品、敷料使其恢復，而非再使用杏仁酸。

孕婦

雖然目前尚未有足夠的實驗證實「杏仁酸會對孕婦及胎兒造成不良影響」，但杏仁酸結構類似於水楊酸，因此仍建議使用前詢問醫師進行評估。

想要縮毛孔、代謝角質，你有更安心溫和的選擇

儘管杏仁酸擁有許多令人心動的功效，但其對於肌膚的刺激性仍舊無法忽視，而近期有一熱門的植物性成分「補骨脂酚（Bakuchiol）」，因具有良好的穩定性，常被用作刺激性的醇類或酸類之替代成分。

補骨脂酚之所以受眾人喜愛，原因在於它性質溫和，卻能夠有效幫助抗老化、角質代謝，尤其「抗痘」的功效更勝水楊酸一籌，「膨潤」效果也優於A醇，是實證具有優秀功效的植萃成分。

追求良好的保養功效，並不代表著就需要忍受副作用的折磨，適量使用補骨脂酚，能夠在溫和、不刺激之餘，卻又能達到肌膚緊緻、亮澤的效果，是個更加安心的保養選擇。

（了解更多：補骨脂酚是什麼？完整功效、副作用大解密！）

開啟無負擔的保養旅程，溫和促進角質代謝、皮膚亮澤

萃於自然的強韌植物力，協助肌膚溫和代謝，不給你過多的肌膚刺激，Rill® 野玫瑰晶透凍齡抗老精華液提供你無負擔的保養新選擇。

• 添加植萃成分1％補骨脂酚：有感提亮、緊緻肌膚，溫和幫助角質代謝
• 2%阿爾卑斯山野玫瑰萃取：深層補充肌膚水分，從內透出健康光澤
• 捨去不必要的刺激成分：拒絕肌膚不需要的化學原料，使肌膚重獲自在

開啟無負擔的保養旅程：Rill® 野玫瑰晶透凍齡抗老精華液

更多肌膚保養知識：

我適合果酸換膚嗎？看懂4種副作用與注意事項，保養前先了解風險！

水楊酸功效、副作用全面解析，4大重點搞懂與果酸的差異

本文作者——Rill®

相信護膚是一場深入自我的探索之旅——不僅關乎於合適的產品選擇，更在於對肌膚需求的深刻洞察，以及呵護方式的持續追尋。

我們專注將對肌膚的理解，轉化為貼近自我的細膩體驗。

以肌膚敘事作為起點，讓我們一同開啟探索旅程，於真實中尋找自我，於日常中感受每一瞬間，體驗與肌膚的深刻對話。

當肌膚與心靈達到和諧，真正的平靜便能自然流露。