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我適合用A醇嗎?完整解析5大A醇功效,教你如何使用避免副作用!

2024-02-20

A醇功效

 

A醇是各大保養品牌近年來都在使用的抗老成份,雖然A醇功效豐富多元,但隨之而來的紅腫、刺痛等副作用,卻也讓人擔心會造成肌膚傷害。

 

究竟如何正確使用A醇保養品?有什麼A醇副作用需要注意?今天文章整理了5大A醇功效與A醇副作用,並分享不適合使用的族群,最後為大家解答A醇常見問答,幫你快速判斷自己是否合適A醇保養!

 

A醇是什麼?延緩肌膚老化的常見成分

A醇又稱為視黃醇(Retinol),是維他命A的衍生物之一,當肌膚表層擦上A醇保養品後,A醇會在體內轉化為分子更小的維生素A衍生物——A酸(Retinoic Acid),進入真皮層幫助肌膚代謝、膨潤。

 

近期熱門的保養方式——早C晚A,其中的「晚A」,最常使用的成分即為A醇,與維生素C搭配之下,可以有效延緩肌膚老化、對抗氧化傷害。

 

探索5大A醇功效,幫助肌膚膨潤、光滑

對A醇有基本認識後,接著整理了5大A醇功效,帶你了解A醇能夠為肌膚帶來哪些作用:

 

A醇功效1:促進角質代謝

A醇能夠加速肌膚細胞的更新過程,使表皮細胞的結構變得鬆散,進而促進老廢角質代謝,使肌膚平滑、有光澤。

 

A醇功效2:淡化皺紋

隨著年齡增長,膠原蛋白會逐漸流失,肌膚會自然產生細紋、皺紋,而A醇被證實能夠刺激第1型與第3型膠原蛋白生成,有助於保持皮膚的彈性和緊緻度,從而減少皺紋、延緩衰老。

 

A醇功效3:改善痘痘、粉刺

A醇能夠調理皮脂腺的油脂分泌,並抑制發炎因子,幫助減少毛囊阻塞,從而改善痘痘、粉刺問題。

 

A醇功效4:緊緻毛孔

肌膚老化、角質及皮脂阻塞都可能導致毛孔粗大,而A醇能夠促進角質代謝,並刺激膠原蛋白增生,加強肌膚結構,有助於緊緻毛孔,同時使肌膚更加細緻、光滑。

 

(了解更多:如何改善毛孔粗大?解析6大原因 + 4個保養習慣,帶你找回細緻肌膚

 

A醇功效5:減少膚色不均

由於A醇擁有加速老廢角質脫落,促進表皮層更新的效果,因此能夠幫助淡化痘疤,改善膚色不均的困擾。

 

A醇副作用

 

使用A醇會爆痘嗎?深入了解A醇的4大副作用

A醇副作用1:爆痘、粉刺

使用A醇會促進皮膚代謝,加速粉刺清除的過程,但同時也可能誘發更強烈的發炎反應,導致痘痘形成或加劇痘痘的嚴重程度,是使用A醇後最常見的副作用之一,也被稱為「爆痘期」。

 

有些人會認為只要忍過「爆痘期」,就能擁有細緻的肌膚,但「爆痘期」不是一次性的,它可能在臉上各區塊輪流發生,時間也可能持續數月之久,若情況持續而未改善,建議停用A醇,並尋求醫師協助。

 

A醇副作用2:肌膚乾澀緊繃、脫屑

使用A醇的濃度、頻率過高,容易使肌膚乾燥緊繃,甚至脫皮、脫屑,這不僅會使肌膚在視覺上更加暗沉且細紋明顯,同時也可能導致肌膚屏障受損,變得敏感、脆弱。

 

A醇副作用3:過敏、泛紅、灼熱

A醇刺激性較高,使用時容易產生過敏、泛紅、灼熱等不適反應,尤其是乾性肌膚或敏感肌,一定要特別留意使用方式,以免影響肌膚健康。

 

A醇副作用4:肌膚反黑

維他命A衍生物具有光毒性(Phototoxicity),可能在吸收紫外線後產生有害物質,誘導皮膚產生發炎反應,進而造成色素沉澱,甚至引發水泡、刺痛等症狀,因此建議於夜間保養使用A醇,並於日間加強防曬措施,減少肌膚損傷的風險。

 

哪些人不適合使用A醇?3大族群詳細解析

雖然A醇功效十分吸引人,但並非所有人都適用,若屬於以下3大族群之一,建議避免使用A醇,或諮詢醫師的專業意見:。

 

不適合使用A醇族群1:肌膚敏感者

A醇刺激性高,容易引發紅腫、刺痛、脫皮等不適反應,尤其是肌膚敏感者,肌膚屏障功能較為脆弱,對外界刺激的耐受力低,使用A醇可能導致過敏反應加劇,得不償失。建議肌膚敏感者選用成分較單純、溫和的保養品,達到保養功效的同時也不傷害肌膚。

 

不適合使用A醇族群2:平常沒有防曬習慣的人

A醇有光毒性風險,若平常沒有防曬習慣,不僅會加速肌膚老化,更可能在紫外線曝曬下引發A醇副作用,嚴重時甚至會導致肌膚損傷。建議開始使用A醇前,培養穩定的防曬習慣,除了幫助肌膚對抗紫外線,也降低A醇對肌膚造成的負面影響。

 

不適合使用A醇族群3:孕婦

維生素A衍生物會在肌膚中轉化為A酸,而根據實驗顯示,孕婦口服A酸可能增加胎兒先天性異常的風險,即便外用A酸經皮膚吸收的量遠低於口服,但對於懷孕婦女及胎兒的安全性仍有疑慮,因此懷孕期間應避免使用添加A醇或其他維生素A衍生物的保養品。

 

完整解析A醇的3大常見問題

1. A醇使用順序是什麼?

A醇容易引發乾燥、脫皮,因此於A醇保養前後的保濕程序十分重要,以下整理使用A醇時的保養4步驟:

 

  1. 清潔肌膚,洗去臉部髒污
  2. 使用溫和的化妝水,為肌膚初步補水
  3. 塗抹A醇產品,觀察肌膚是否不適
  4. 以乳霜、乳液再次保濕,減少A醇副作用風險

 

2. A醇可以每天擦嗎?

依據A醇濃度及肌膚狀態不同,A醇保養品的使用頻率需要謹慎調整,建議初期先從低濃度開始,且一週不要使用超過2次,避免肌膚產生A醇副作用,持續2~4週後,若肌膚未有不適再慢慢提高頻率或濃度,反之則應立即停用並諮詢醫師

 

3. A醇不能跟什麼一起用?

A醇屬於刺激性較高的成分,因此不建議與同樣刺激的果酸水楊酸等酸類產品同時疊擦使用,以免造成肌膚負擔過大,引起肌膚不適。

 

A醇副作用多,該如何小心挑選?

A醇功效豐富多元,但同時也有很高的刺激性,容易造成副作用,所以在挑選時要更加仔細小心。

 

A醇濃度通常介於0.01%~3%,其中濃度越高效果也越明顯,同時對肌膚的刺激也越大。

 

因此初次首次挑選A醇時,建議從0.01%~0.05%的「濃度低」產品開始使用,並藉由局部測試,讓肌膚漸進式適應,避免求快而導致肌膚永久受損。

 

A醇怎麼挑選?

 

更加溫和的抗老選擇——植物性A醇「補骨脂酚」

雖然A醇被實驗證實能抗老,但其副作用也不少,專家在研究此問題時發現了補骨脂酚這個新興成分,研究顯示其對於膠原蛋白和角質代謝的作用跟A醇相同,甚至更勝於A醇,卻相對溫和許多,不用忍受A醇副作用就能擁有緊緻肌膚的功效。

 

植物性A醇補骨脂酚比較

 

捨棄A醇副作用,為肌膚帶來零刺激的抗老保養

Rill® 抗老精華液添加足量1%植物性A醇「補骨脂酚」,來自國際專利Sytenol®,有效性、安全性皆具科學實證。

透過溫和成分的搭配使用,不必擔憂保養過程產生刺激不適,同時達到4大抗老功效:

 

  • 協助肌膚溫和代謝,改善蠟黃暗沉
  • 撫平細紋、皺紋,延緩肌膚衰老
  • 緊緻、收斂毛孔,打造平滑美肌
  • 深層補水、保濕,提升肌膚柔嫩度

 

告別A醇副作用,感受溫和、安心的抗老保養

 

延伸閱讀:

補骨脂酚是什麼?完整功效、副作用大解密!

抗老保養品有效嗎?掌握6大習慣+5個抗老成分,輕鬆對抗歲月痕跡

本文作者——Rill®

 

相信護膚是一場深入自我的探索之旅——不僅關乎於合適的產品選擇,更在於對肌膚需求的深刻洞察,以及呵護方式的持續追尋。

 

我們專注將對肌膚的理解,轉化為貼近自我的細膩體驗。

 

以肌膚敘事作為起點,讓我們一同開啟探索旅程,於真實中尋找自我,於日常中感受每一瞬間,體驗與肌膚的深刻對話。

 

當肌膚與心靈達到和諧,真正的平靜便能自然流露。